[...] to taka minimalna kulka mi sie utrzymywala, a teraz zjem tyle az nie zejdzie i dopiero zejde na mala dawke. Pozdro i mam nadzieje ze te informacje komus pomoga Ja na twoim miejscu zarzucił bym tamoxifen bo arimidexem zbijesz estro jeszcze do zera a po badaniach przy waleniu trena się tego nie dowiesz, ewentualnie po odczuciach, samopoczuciu a [...]
[...] niż własny :-) Ot tu masz rację hehe. Trzeba zaatakować inne forum założyć kilka tematów.Możesz też być aktywniejszy w tematach użytkowników tutejszych. Takie jest życie - ludzie Cię nie widzą jeśli nie odezwiesz się w ich temacie (a Ty nawet nie interesujesz się tymi, którzy piszą w Twoim temacie :-) ). Fakt zawiesiłem się w jednym miejscu.
Najważniejszym aspektem przy kierowaniu się podczas wyboru treningu, jest satysfakcja w trakcie jego wykonywania, to moje zdanie. Na drugim miejscu oczywiście efektywność, a w mojej ocenie to ćwiczenie partii przynajmniej dwa razy w tygodniu (nawet trzy). Ale patrz pkt 1 :-) O ćwiczenie nawet 3 razy w tygodniu partie nie ma mowy nie ma czasu [...]
[...] dnia, a przed treningiem wrzucam czasami kofeinę w tabsach 400mg Metabolizuję ją bardzo powoli... może to jest klucz. Może rzeczywiście można być odpornym na stymulanty. Za godzinę wrzucę 20mg wxn'a. Jest już na miejscu:). Rano spróbuję 30mg wxn, a jak to mnie jeszcze nie klepnie jakoś to pojutrze dorzucę 600mg kofeiny i ze dwa espresso max;-):-?
Ja bym na twoim miejscu zastanowił się nad tym zestawem co podałeś: http://www.allegro.pl/item670940093_kelton_home_zestaw_tryton_iii.html Lepiej jest wydać trochę więcej kaski i móc zrobić bary (90stopni) , klate głową w dół. Na początku nie przyda Ci się to tak bardzo , ale potem już będziesz musiał bardziej męczyć klate itd. Zestaw ten ma [...]
[...] Taki nie będzie walczył za pomocą znanych Ci technik, uników etc nie!!! on będzie Cie walił z bani, kopał w jaja i tańczył na twarzy flamenco jak już będziesz leżał i w tym miejscu zaczynają się problemy bo jak uniknąć bencao, martello czy ponteira to z pewnością wiesz ale jak np: wytrącić mu tą kosę z ręki czy tego tulipana którego trzyma [...]
[...] decyzję z Danem Ige przyznając mu bonus za pojedynek. Podczas gali UFC on ESPN 9, Edson Barboza zszedł do wagi piórkowej, aby zmierzyć się ze sklasyfikowanym na 15 miejscu w rankingu Danem Ige. Wielu fanów MMA zastanawiało się, jak Brazylijczyk poradzi sobie w swoim debiucie w kategorii 145 funtów i na początku walki szło mu bardzo [...]
[...] w indeksie) zdaje sie od jakiegos czasu posiadanie narkotykow jest rowniez karane. Wydaje mi sie iz zainteresowanie bezpanskim bagazem bylo jak najbardziej na miejscu z ich strony. Wierze ze nie miales zlych intencji... ...a jesli chodzi o przewozenie tych waszych gadgetow przez granice to zabierajcie ze soba tylko tyle zeby [...]
[...] i jakieś sugestie w razie korekt. A i w sprawie brzuszków i innych ćwiczeń na ta partię mięśni. Jakie ilości powtórzeń stosować bo raczej bym chciał spalić tłuszcz w tym miejscu i czy duża ilość powtórzeń w FTB na brzuch jest dobra? W chwili obecnej jak robię brzuszki to staram się w serii nie schodzić poniżej 50. [...]
ja bym na twoim miejscu nie bawił sie w długie aeroby ...aeroby tylko po wysiłku fizycznym ponieważ chronią naczynia krwionośnie a tak to rób HIIT ponieważ zajmuje mniej czasu ale za to jest bardziej intensywny;)
[...] : E nie ma stałego dostępu do internetu, bo pewnie by tu pisała i po dwa razy dziennie., a ja mam inne zdanie co do wypisywania co to kto zrobił codziennie, i wypiska raz na dwa dni jest dla mnie jak najbardziej na miejscu. Poza tym jestem tu kilka razy dziennie, więc jeśli masz jakieś pytania, sugestie, możemy je spokojnie przedyskutować
[...] tego leku jak nie chcecie mieć zaburzeń erekcji i podwyższonej prolaktyny. Następny lek Polprazol i Omeprazol i wszystkie te Prazole na chorobe wrzodową żołądka. Na trzecim miejscu leki przeciwdepresyjne i uspakajające. Na mojej liście nr 1 to Sulpiryd. Odnośnie leczenia to leczę Bromergonem. Norprolac stosuję bardzo rzadko bo jest drogi. [...]
[...] w blogu prześmiewczym. Poza tym te 1700 to za mało na pewno. Ale ja leszcz jestem i nie chcę mieszać, więc poczekaj na szefowe. ale do tego czasu i tak bym na Twoim miejscu do tych 1900 podniosła, bo na 1700 to Ty rekompu raczej nie zrobisz. A co do ćwiczeń, to w regulaminie, do którego link podała Ci Ruda jest zbiór treningów na siłkę i [...]
Ja bym od razu na twoim miejscu stworzył te kilka planów i powoli sie ich uczył. Katując ciągle to samo możesz męczyć daną grupe mięśniową nie ruszając innych, które akurat nie będą zaangażowane w te ćwiczenia
[...] w konkursie ale nie mam wymaganego na forum stażu :( Tzn mam :) Czy za wymaganą datę można przyjąć datę rejestracji na plany.sfd.pl? user: TheJaqu Zarejestrowany: 21.10.2009 Nie rozumiem dlaczego jeden nick nie funkcjonuje na całym sfd.pl tylko w każdym miejscu jest inny ale mniejsza o to. Proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby
Ja nie badam D. Na twoim miejscu zamieniłbym to na badanie tsh, które tez musi być w porządku gdy chcesz być płodny Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2019-12-19 14:48:14
[...] gaz CS, teleskopa miałem ale takiego z rynku, że się wysuwał i często zacinał i nie chciał schować.(dziadowska podróbka) Zresztą teleskopa nosić to by trzeba było w dobrym miejscu(kabura przy pasku czy coś), często trzeba w 2 sek. mieć wyjętego i gotowego do użycia. No chyba, że napadnie Cie banda takich co pierw będą wrzucać i gadać a później [...]
[...] zdanie, nic to jednak nie dało. Moja decyzja była nieodwołalna – stwierdził Kasperczak. We wtorek albo w środę „Henry” wróci do Francji. Na miejscu od razu rozpocznie negocjacje w sprawie objęcia stanowiska trenera jedenastej drużyny Ligue 1 St. Etienne. – Mam stamtąd konkretną propozycję – [...]
rozkład raczej nie jest dobry, ja bym na Twoim miejscu obcięła węglowodany, myślę, że 130-150 Ci wystarczy. W końcu to ma być redukcja, a Ty chyba nie masz figury gruszki (gruszki lepiej tolerują większą ilość węgli). Białka trochę więcej, tłuszu pewnie też, przyjmij sobie może B130/T80/W130, wyjdzie Ci blisko 1800 kcal :-) No i wrzuć zdjęcia, to [...]
Jurek - życie zaczyna się po 30 :)
